[http://www.lmsoft.com/] [./bon_de_commandepag.html]
Présentation de l'album Voilà plus de vingt ans que l'album de détente dirigée, " Je nettoie mon corps intérieurement ", est reconnu et apprécié pour ses effets relaxants et transformateurs. La technique utilisée est passive avec visualisation, rappelant ainsi les techniques passives du yoga. D'une durée de 30 minutes, vous y retrouvez tous les outils nécessaires à l'apprentissage d'une détente réussie : bâillements, respirations profondes, apaisement mental, visualisations suggestives et efficaces, scénario agréable sur le bord d'une plage au son des vagues et des goélands, le tout sur fond un fond musical très apaisant. La voix de la narratrice, Lise Solange Pelletier, est douce et apaisante également. La majorité des gens s'endorment au cours des 15 premières minutes de la détente. Dans la deuxième moitié de la détente dirigée, le scénario est consacré au nettoyage intérieur du corps. La visualisation des images proposées permet d'orienter l'auditeur vers le problème de son choix, qu'il soit d'ordre physique ou émotionnel. Par exemples, certaines personnes s'en servent pour le contrôle de leur poids, d'autres pour leur santé, d'autres pour guérir leur état émotionnel, etc. Sur la deuxième plage du CD, seule la bande musicale est jouée afin de répondre à un besoin de détente musicale. Dans leur pratique, bon nombre de professionnels de la santé se servent aussi des albums de relaxation produits par Relaxation-Santé, qui compte également deux autres albums : " Partir sur une vague de détente " et " Détentes pour gens pressés ". La relaxation est un outil de santé aussi important que la saine alimentation. Prendre soin de soi est un choix à faire. ______________________________________ Plage 1 - Texte et narration : Lise Solange Pelletier (30 min) " Je nettoie mon corps intérieurement " avec fond musical Plage 2 - Musique - " Relaxson " de Jean-Paul l'Heureux (30 min) Copyright 1984 - Lise Solange Pelletier Conception et réalisation : Lise Solange Pelletier Production - Relaxation-Santé Fabriqué au Canada Tél. : (450) 565-6353 ISBN (CD) - 2-922659-03-8 Numéro de catalogue : LP001-CD ISBN (Cassette) - 2-922659-00-3 Les taxes et les frais de postage sont en sus. Où trouver les albums : - Librairies - Certains marchés d'alimentation naturelle - Québec Loisirs en janvier 2007 (Vol 3 seulement) Si vous ne les trouvez pas en magasin, vous pouvez toujours les commander chez Relaxation-Santé. Les albums sont maintenant dotés par un programme anti-piratage. _________________________ Prix CD - 15,95 $ CAD plus taxes et frais postage - 20 Euros (voir convertisseur universel) xe.com The Universal Currency Converter™ Cassettes - 5,95 $ CAD jusqu'à épuisement des stocks. Les prix sont sujets à changements sans préavis. Bon de comande postale, cliquez ici.
Les surprenants bienfaits de la relaxation profonde et de la méditation Le stress ne semble pas toucher les personnes qui prennent quelques minutes pour plonger en eux-mêmes, se calmer grâce à la maîtrise de leur respiration et par la concentration. La relaxation profonde diminue le taux de cortisol sanguin qui est la principale hormone de stress, normalise la tension artérielle, améliore la stabilité du système nerveux, diminue l'anxiété, la dépression, améliore les relations avec les autres, réduit l'agressivité. La respiration contrôlée et rythmée améliore le rythme cardiaque et atténue les émotions déstabilisantes. En plus de récupérer des effets de la fatigue plus rapidement, la relaxation prédispose à un sommeil réparateur, prédispose à une perception plus positive de soi et des autres. Il est plus facile de trouver des solutions à des problèmes lorsqu'on est détendu. La pratique régulière de la relaxation ou méditation améliore l'attention, la mémoire, la vigilance, la créativité et diminue l'âge biologique. Chaque 15 minutes de détentes profondes équivaut à 3 heures de sommeil profond. On peut dire un peu à la blague que l'on gagne du temps à en perdre quelque peu. Lise Solange Pelletier Auteure et productrice de disques de relaxation guidée
Témoignages Le 26 juin 2004 Allo Lise, Ton disque sur le nettoyage du corps... Un vrai délice!!! Bravo et félicitations pour ton beau travail. Bonne journée. Mimi ___________________________ Le 7 septembre 2004 Je viens d'acheter votre CD Relaxation Santé volume 1. C'est très bien fait. Je trouve votre CD pour la relaxation très bien fait, la musique de fond est très appropriée au texte. Nous avons vraiment besoin d'outils afin de minimiser notre stress quotidien, et vous réussissez très bien. Bonne chance et merci beaucoup Thérèse Ethier (Ottawa) ______________________ Le 12 septembre 2004 Mon nom est Marie-Nicole Miron de Montréal. Je vous écris pour vous féliciter pour vos cassettes qui me font du bien car depuis que je les écoute, je réussis à me relaxer. Grâces à vos cassettes, j'arrive à dormir, ce qui est mieux que de prendre des pilules. J'ai été hospitalisée parce que je faisais des crises de panique. J'ai apporté vos cassettes avec moi pour les écouter et ça me faisait enlever ma peur et me sentait plus relaxée. Aux réunions pour les agoraphobes, nous avons vos cassettes et ça fait vraiment du bien à plusieurs personnes. J'encourage les gens à acheter vos cassettes ou CDs car grâces à vos détentes, leur vie sera changée comme elles ont changé la mienne. Je vous remercie de lire ma lettre attentivement car ce sont des cassettes qui valent la peine d'acheter et d'écouter.
Création d'une approche psycho-alimentaire Au cours des années 80, j'avais conçu et animé un cours en comportement alimentaire qui était très innovateur et avant-gardiste à l'époque. L'élément déclencheur partait d'une expérience de travail, mais surtout de ma propre expérience en matière d'alimentation et de santé. Ayant moi-même eu de sérieux problèmes de santé par le passé et ayant su observer les causes de mes problèmes et ainsi trouvé des solutions, j'avais compris que les causes principales d'une difficulté venaient de pensées et émotions nuisibles. Donc, dans mon approche, j'avais su allier alimentation, relaxation et psychologie, ce qui en faisait une approche douce et holistique à la fois. Des professionnels de la santé, infirmières, nutritionnistes et psychologues, ont suivi mes cours parce que j'apportais beaucoup d'éléments nouveaux dans le traitement des troubles de comportement alimentaire. Aujourd'hui, lorsque j'écoute des psychiatres de grande réputation parler d'approche psychologique en matière de comportement alimentaire, ils emploient le même langage et la même psychologie que j'employais à l'époque. Ils ont tiré les mêmes conclusions que j'avais tirées de mon expérience professionnelle. Étant donné que j'enseignais la relaxation dans mes ateliers de psycho-alimentation, une demande de la part des participants s'est manifestée pour que je produise des cassettes de détentes. C'est ainsi que j'ai conçu et produit des albums de détente dirigée qui sont toujours sur le marché. Ils sont connus sous l'étiquette Relaxation-Santé. Pensée On parcourt le monde à la recherche de la beauté, mais elle sera au rendez-vous seulement si on l'apporte avec soi. (auteur inconnu)
Aucun message subliminal En format CD et cassette Spécial sur cassette (voir plus bas)
Relaxation SANTÉ MC
Techniques de relaxation sur CD pour apprendre à se détendre soi-même. Vol 1 - Album favorisant une détente profonde Titre de l'album : " Je nettoie mon corps intérieurement " Ôtez le stress de votre corps et celui-ci se REGENERERA tout seul. Vous pouvez vous AUTO-GUERIR.
[mailto:info@relaxationsante.com]
[./plan_du_site2pag.html]
[./info_relaxation_francais_page1pag.html]
[./info_relaxation_english_page1pag.html]
[./info_sante_page1pag.html]
[./info_health_page1pag.html]
[./reflexions_francais_page1pag.html]
[./reflections_english_page1pag.html]
[./temoignagespag.html]
[./piratagepag.html]
[./cours_de_relaxationpag.html]
[./mes_reflexionspag.html]
[./detentes_pour_gens_pressespag.html]
[./info_musicotherapiepag.html]
[./autres_produits_0001pag.html]